心〜アダルトチルドレン〜精神科〜うつ
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以前も触れましたが、そもそも
とは、どういう事なのか？
お読み頂いている皆様は
ご存知でしょうか？
Adult Children of Alcoholics（ACOA、ACA）の略
- 元々は、親がアルコール依存症の家庭で育って成人した人
2. 親による虐待や家族の不仲、感情抑圧などの見られる機能不全家族で育ち、生きづらさを抱えた人
Adult Children of Dysfunctional family（ACOD）成人してもなおトラウマ（外傷体験）を持つという考え方、現象、または人のこと。
どちらもACと略すのですが病名ではないのです
今は『2』の意味で使わられる事が
多いようです
- 大人になっても子供の状態から抜け出せない人
- 親から自立していない人
- 自力したくても出来ない人
上記のような方々を
と呼ばれるようになりました
また、その親を、最近は
『毒親』と呼んだりしているようです
毒親だっから必ずしも
アダルトチルドレンになるとは限らず
アダルトチルドレンではない方もいますし
アダルトチルドレンから抜け出したい
と、思っている方もいるのです
この症状は
アダルトチルドレン - Wikipediaja.m.wikipedia.org
私も自分が
なのではと思い始めました
人生半分以上が過ぎ
年齢としては申し分ない
『大人』になりましたが
- 経済的に自立していない
・仕事:やってる
・収入が少ない:親の収入で養って
- 何をするのにも親の顔色を伺い
・残業
・友達と遊ぶ
・飲み会
・休日に1人で出かける
- ダメ出しされ
・習いごと:今じゃなくていいでしょ
・独り暮らし:必要ない
・買い物:無駄遣い
など、様々な場面で一定の枠の中で
生きてきたように思えます
子供の頃は疑問に持ちませんでしたが
ここにきて
自分の人生なのに
親の決めた枠の中で
生きてきたことに気づき
生きづらいと感じているのを
改めて実感しました
完治していないので、
今の環境が
アダルトチルドレンだけのもの
ではないのかもしれません
アダルトチルドレンを抜け出したいと
思っているのですが
恥ずかしながら
今まで反抗らしいことをしてこなかったので
どう抜け出せばいいのか
わからないでいます
最後までお読み頂きありがとうございました
