健康
おはようございます。訪問ありがとうございます(^^) 腹痛 症状 モヤモヤ? 腸炎の症状 腹部エコーの結果 『腸炎』 モヤモヤ 結果 婦人科受診 精神科 婦人科 結果 腹痛 先日原因不明の腸炎になりました。 その後、あの歩けないほどの痛みはなくなりました。 …
おはようございます。訪問ありがとうございます(^^) 昨日記事をアップする時間がいつもより遅かったので 一緒に乗せておきます。 www.ki-ko.work 新・演歌名曲コレクション10. -龍翔鳳舞-【Aタイプ(初回完全限定スペシャル盤)】/CD/COZP-1595 posted wi…
おはようございます。訪問ありがとうございます(^^) 火曜日の朝、いつも通りに起き朝食の支度を始め15分くらい経った頃「アレ?胃が痛い」と、ちょっと違和感を感じ始めました。 すぐ治るだろうと、会社に行く支度を始めようとしたら、痛みが胃からお腹へ…吐…
おはようございます。いつも訪問ありがとうございます(^^) 母指CM関節症は、「闘病日記」としては完結させて頂きましたが、他の症状が出たため整形外科とはまだお付き合いが続いている状態です。 www.ki-ko.work 母指MP関節症 親指の第2関節の変形です。手術…
おはようございます。訪問ありがとうございます(^^) 先日、テレビを見て気になったので記事にさせて頂きました。 足の痺れ…よく言われるのは坐骨神経痛や腰痛からくるものと思われていると思います。 その痺れの中には、痛みが広がり歩けなくなるほど悪化し…
朝型生活で大切なのは 日光を浴びる 軽く体を動かす 1.日光を浴びる 日光を浴びることこで、体内時計をリセットし、体に朝がきたことを覚えさせ、体に自体を夜から朝からへと切り替えてあげるのです 2.軽く体を動かす 軽く運動することで、眠っていた体を目…
おはようございます。訪問ありがとうございます(^^) 先日、術後約4カ月の診察がありました。 www.ki-ko.work www.ki-ko.work www.ki-ko.work 手術後もいろいろありましたが、術後した関節は順調で、 あとは自分でボールを握るなどの指の筋力をつける努力をす…
おはようございます。訪問ありがとうございます(^^) 今週のお題「残暑を乗り切る」ですね! 私はコレです❣️ 食べる (笑) 実は、夏痩せってした事ないんですよね〜(^_^;) どちらかと言えば太る!! それか 太らなくても変わらない!! なんです(笑) そん…
おはようございます。訪問ありがとうございます(^^) 今日は本当に個人的な日記です… きーちゃんの握手会も当たって、美容室も行って…嬉しい❤️はずなのに… なんとなく体調がよくないのです。 夏バテなのでしょうか? 少し鬱が入ってるときみたいに、思考回路…
おはようございます。訪問ありがとうございます(^^) 紫外線ビジバシとくる季節ですね。 普段からのお手入れが大切になってきます。 私が愛用しているのは Dr.ci-laboさんの日焼け止め&下地クリームです。 ピンク色のクリームなのでくすんだ肌を明るく肌色の…
おはようございます。訪問ありがとうございます(^^)ダイエット味噌汁❣️材料 白味噌80g 赤味噌80g リンゴ酢大さじ1杯 玉ねぎ1個 すりおろすこれらを混ぜて、タッパに入れておいても1週間は大丈夫 製氷皿に分けて凍らせれは、使う分だけお椀やマグカップに入れ…
おはようございます。訪問ありがとうございます(^^) 4/25に手術をしてちょうど3ヶ月になりました。 www.ki-ko.work 現在は週2回リハビリに通い、拘縮といって手術後に固定していた為、固まってしまった関節をほぐすことを中心にしてもらっていました。 www.k…
おはようございます。訪問ありがとうございます(^ ^) そして、毎日ブックマークやコメントありがとうございます(^ ^) 先日の記事で大豆イソフラボンから作られるエクオールについて 触れました。 エストロゲンが減少すると、更年期症状の1つとして 関節の変…
おはようございます。訪問ありがとうございます(^ ^) プロローグ あれ⁉️定期トクトク便の変更ができない‼️何で⁉️ WEBでいつもやってるのに⁇ じゃあ、クーポンあるし、こっちで買った方が安いかも 注文 「あった❣️」選択して、クーポン使って…と 「ん⁉️」注文…
おはようございます。訪問ありがとうございます(^^) 先日、他の変形が女性ホルモンの異常からきている可能性について触れました。 www.ki-ko.work エクオール 女性ホルモン エストロゲン エストロゲンの減少 主な症状 なぜエクオールをとるのか 治療方針 検…
おはようございます。 訪問ありがとうございます(^ ^) 先月ドラゴンボール超のオープニング「限界突破サバイバー」が トレンド1位の氷川きよしさん。 氷川きよし / 限界突破×サバイバー ~「氷川きよしスペシャル・コンサート2018 きよしこの夜Vol.18」より…
おはようございます(^-^) 訪問ありがとうございます。 今週のお題「アイドルをつづる」ですね(๑>◡<๑) 私のアイドルは間違いなく 氷川きよしさんです 最近、ロックへ転身?トレンド1位など話題になっています。 youtu.be さかのぼってみました。 中学生や高校…
おはようございます(^ ^) トレンドで日本で1位❣️世界で4位❣️凄いですね(๑>◡<๑) そんなきーちゃんの今週の予定❤️ 毎週日曜日に1週間分まとめて載せようも思っています。 皆さまご存知とは思いますが、私が忘れぽっいのでまとめることにしました(^-^) ご活用頂…
訪問ありがとうございます 闘病日記も9まできましたが、そもそも 『母指CM関節症』って何⁉️と思ってる方いらっしゃるかと思います。 始めは腱鞘炎と同じような手首、親指の付け根が痛いのです(・・;) 腱鞘炎だと思い、近所の整形外科に通っていましたが、痛み…
今週のお題「母の日」 訪問ありがとうございます 私の母は健在で大きな病気もなく 普段は仕事をしている私に代わり 夕食の支度、草むしり、掃除など家の事はほとんど任せっぱなしで そこについては有難いし言葉で言わなくても感謝しています ただ、これは母…
訪問ありがとうございます 『母指CM関節症』の手術から おかげさまで術後11日目になりました 今日は予定では抜糸です。 今の症状は、グーパーは出来るようになりましが、人差し指の関節が痛いのが気になります(・・;) 痺れは親指だけですね… グーパーした時に…
訪問ありがとうございます 先日テレビで放送していた中から自分の興味のあるものを紹介したいと思います 1.野菜不足 日本人は野菜不足で1日の摂取量350gに足りていないそうです 抗がん作用のある 『スルフォラファン』 ブロッコリーに多くなり含まれているそ…
訪問ありがとうございます 今週のお題は「私の生活習慣」ですね♫ 今回ヨーグルトとのコラボ企画ですね! 企画の森永さんではないのですが ヨーグルトは毎日欠かさず食べています❣️ それは 『カスピ海ヨーグルト』 です! カスピ海ヨーグルトには、思ってもみ…
訪問ありがとうございます Dr.から説明 レントゲンでは関節に隙間あって 軟骨はまだあったように見えたけど 実際見たら、軟骨は全然無くなってたと レントゲンで見たよりずっと悪かったようです 手術は成功です❗️ 術後の過ごし方 手が浮腫んでいるのと 麻酔…
訪問ありがとうございます 無事手術は終わりました♫ 術前親指の付け根が突き出でいます 術後包帯でグルグル巻き(笑) これじゃあ、どうなったのかわかんない とりあえずは、成功だそうです 当日はまだ麻酔が効いてるので 三角巾で固定… 本当に自分の手じゃ…
訪問ありがとうございます 前日 いよいよ『母指CM関節症』の 手術が明日になりました 症状については、お手数ですが下記の記事を アップ参照願います ki-kochan.hatenadiary.com 何もなければ日帰り手術なので 特に用意するものもないし 普段通り仕事に行っ…
訪問ありがとうございます 紫外線の季節になってきましたね☀️ 日焼け止めはモチロン必要ですが それ以前にお肌のお手入れを キチンとしないといけないと思います 冬は外の空気そのものも乾燥していますが これからの季節はエアコンの風に要注意です❗️ 冬と同…
セカンドオピニオンで 『母指CM関節症』と診断されてから7ヶ月 注射や湿布もしたけど 「手術しないと治らない」と Dr.に言われ 手術を決めてから半年… ki-kochan.hatenadiary.com 手術の説明を受けてきました 説明の時 半年前に 「手術しないと治らないよ!…
今週のお題は「お気に入りの飲み物」 ですね♬ 好きな飲み物は、緑茶、紅茶☕️ 炭酸飲料、野菜ジュースなど、 色々ありますが 今、ハマっているのが 豆乳ラテ です ki-kochan.hatenadiary.com 簡単に言えば コーヒーにミルクを入れるところを ミルクや牛乳の代…
前回も触れましたが 母指CM関節症(ぼししーえむかんせつしょう) という関節の変形です 蓋を開けたり、ペットボトルを持ったりすると 親指の付け根がすご〜く痛いです 腱鞘炎と見分けがつきにくいのか 診断までかなりの年数を要しました 手が痛くてどうにもな…