母指CM関節症と更年期障害とエクオールと…
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毎週日曜日に氷川きよしさんのスケジュールを掲載しています
おはようございます。訪問ありがとうございます(^ ^)
そして、毎日ブックマークやコメントありがとうございます(^ ^)
触れました。
エストロゲンが減少すると、更年期症状の１つとして
関節の変形があることがわかりました。
整形外科の先生からすすめられ、エクオールが作られているか検査をしました。
結果は
Level3
なんか微妙…
エクオールとは
体内に入った大豆イソフラボンと腸内細菌が結びついて作られる物質です
エクオールの働き
主に４つに分けられます
更年期症状を和らげたり、メタボリックシンドローム、骨粗鬆症の予防、改善
- エストロゲン様作用
シミの改善、美肌
- 抗酸化作用
- 乳がんの抑制
前立腺癌など、男性の病気の予防や脱毛改善
- 男性ホルモンの働きを抑える作用
エクオールを作れる人、作れない人
作れる人・・・大豆製品を摂ることでより用環境が出来ます。
作れても働きが良くない人も大豆製品をより多く摂るといいのです。
作れない人・・・サプリや漢方などで補うろいいでしょう。
(出典:NPO法人女性の健康とメノポーズ協会)
まとめ
自分の状態はわかりましたが、実際どう対応していくかは先生の診察待ちです。
2週間後です(^_^;)
それまで、とりあえず大豆製品をしっかり食べようと思います。
おまけ
今日は氷川きよしさんの
20周年記念コンサート
が武道館であります。
行かれる皆様きよしくんと素敵な時間をお過ごし下さいね💖
最後までお付き合い頂きありがとうございました(^ ^)
