おはようございます。訪問ありがとうございます(^^) 昨日記事をアップする時間がいつもより遅かったので 一緒に乗せておきます。 www.ki-ko.work 新・演歌名曲コレクション10． -龍翔鳳舞-【Aタイプ（初回完全限定スペシャル盤）】/ＣＤ/COZP-1595 posted wi…

おはようございます。訪問ありがとうございます(^^)ダイエット味噌汁❣️材料 白味噌80g 赤味噌80g リンゴ酢大さじ1杯 玉ねぎ1個 すりおろすこれらを混ぜて、タッパに入れておいても1週間は大丈夫 製氷皿に分けて凍らせれは、使う分だけお椀やマグカップに入れ…

訪問ありがとうございます 先日テレビで放送していた中から自分の興味のあるものを紹介したいと思います 1.野菜不足 日本人は野菜不足で1日の摂取量350gに足りていないそうです 抗がん作用のある 『スルフォラファン』 ブロッコリーに多くなり含まれているそ…

今週のお題は「お気に入りの飲み物」 ですね♬ 好きな飲み物は、緑茶、紅茶☕️ 炭酸飲料、野菜ジュースなど、 色々ありますが 今、ハマっているのが 豆乳ラテ です ki-kochan.hatenadiary.com 簡単に言えば コーヒーにミルクを入れるところを ミルクや牛乳の代…